有些时候，心情会莫名其妙的很差，心情低落到什么人都不想见，什么话都不行说，什么事都不想做，总想把自己封闭起来。

没有想任何不开心的事，说不出什么原因，讲不出什么理由，就是心里堵得难受，一下子又感到特别累，想一个人安安静静地不受任何干扰地呆着。

大家会不会突然有这样的情绪呢？

有时会想要给自己换个态度，换个心情去过一天。但 越是努力去面对，越是感到焦虑，无法激起那颗退缩的心，眼前充满未知的迷茫，感觉自己的活得太压抑。
虽然说，有时挺负面的，可是心里很清楚，不管在什么时候都明白，不管心情再差还是要上班、要生活、要学习、要面对...

每个人各有各的忙碌，各有各的生活。谁会闲情的去估计你的大小情绪呢？
每天压力很大，又释放不出来，说白了就是没钱，不敢放纵...

到底是不是这样的呢？

网络上说：其实快乐不快乐是我们自己选择的。你选择快乐它就会快乐；你选择难过它便是难过的。

这是心理学家认为的：自我暗示，是一种消除消极态度的功能。

前阵子大略看过这本书《七七酱的叶子时光》，特别深刻的感触：

• “不管今天有多沮丧，记得认真刷牙洗脸冲凉，换上干净的衣服，钻进最舒服的被窝，关掉手机，好好睡觉。”

【心中若有桃花源，何处不是水云间】

-END-

记得，有人说过“你变了，好物质...”

没错，某个时候当你必经一些事情之后，心态也跟着改变了。

在非常疲惫你却还不得不加班的时？

在家人生病你却发现自己无能为力时？

在有了喜欢的人你却因为没钱不能在一起时？

我只希望在父母年老时，我可以有能力分担；在孩子需要时，我不会囊中羞涩。

虽然说，钱是不能买到快乐，但是可以买到让我快乐的东西。别以为爱钱很俗气，那是你自由独立的保障。

我爱钱，因为在这个快节奏的社会，只有钱包鼓的时候，内心才有足够的安全感。

我爱钱，因为有了钱，我才能背包旅行，实现我的【诗和远方】。

毕竟，星辰大海都要门票，诗和远方的路费都很贵。

这个世界上，很多东西都有保质期，随时都有可能失去。唯有自己的能力和积蓄不会背叛你。你不会因为没钱而陷入窘境，也不会因为买贵了鞋子包包，而担心下个月的生活费。

没有钱的谈理想，都是一种真虚伪;

没有钱的聊未来，就像在做白日梦;

年纪轻轻的，千万不要说你不爱钱。

我们活在现实里，为了生活奔波劳碌，没有谁比谁高尚。当你能大大方方的，爱自己所爱的东西时，就会明白努力赚钱是件重要的事儿。

人嘛，到了一定的年纪兜里一定要有点钱。在人生当中，会遇到多少考验是不可知的，但是潜能解决我们生活中的百分之八十的烦恼。

也许每个人在活的累时都想找个依靠，但是后发现，能依靠的只有自己。自己口袋里的自由，决定你长久的幸福。用自己赚来的钱，去奔向自己想要的生活。

时刻记住一句话：“吃自己的面包才不会被饿到”。

写给三十岁的自己：

• 以前，很多事情都藏不住，很多事情都忍不住说出来，后来慢慢发现，这样做真的好傻。人心是难以猜测的，就算有时候你顾虑了别人的感受，也不见得别人会满意。

• 有些事情需要无声无息地忘记，经过一次就会长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受，历练一次就会丰富一次。

• 有太多时候，我们地消极和懊恼，都自于心里那个至暗地自己。不要让情绪跌进黑洞里，所以要学着与自己和解。我们可以承认自己的欲望，承认自己的普通，最重要的是，首先要接受自己所有的缺点。

• 不要耿耿于怀，知道好的坏的都会过去，更看重当下应该专注的事，而不浪费时间纠结未知。心态的平和于从容，会很大程度的提高一个女子的人格魅力。

• 无论是精神还是财务都要“独立”。不必一直询问另一半，必要有自己的思考和主见。哪怕最后是错了，得到的教训也可算是一种收获嘛！财务可以不多，但一定要有这个能力。

• 没有必要为了爱情死去活来，患得患失的。说到底爱情是个奢侈品，爱自己比等待别人的爱更真实。

• 对自己，不要停止追求美好的事物向往。欣赏美的一切，让自己美美的，这会影响你的思维，自信，改变看观。不必有容貌焦虑，该保养的就要保养，该养身的要养身。遇到别人对外貌评头论足是，可以笃定的“怼”回去。

• “我很喜欢现在的自己，你不喜欢，滚吧...”
• 脸大又怎样，你还不是记住我了！

• 身体是父母给的，照顾好自己是最好的回报。有好的身体才有资格去谈诗和远方。坚持运动、按时体检、不要熬夜，这是最好的开始。

• 其实，努力和不努力，过的是不一样的人生。也许你努力了，并不一定获得真正的成功，但你所有的付出和耕耘，都会让你变成一个更好的自己；但你不努力，就一定不会拥有自己想要的人生。

工作是为了什么？

婚姻得到了什么？

人际关系那么重要吗？

我们每个人的一生都不会畅通无阻，在漫长的岁月中都需要用大量的时间与自己相处，而这种内心充盈饱满的力量，能够克服很多从前不能克服的事，渐渐独处的能力也成为了一项必备的生活技能，也更好的帮助我们寻找自我。

【如果你单身，不必焦虑，不必认为“到了年纪就该结婚”。希望你有规律的生活，有空多挣钱，没事早睡觉，活好自己比什么都重要。
如果你是已婚，有着“在爱人怀里孤独”的勇气，哪怕TA能陪你一辈子，你也要保持独处的能力，不依附，不攀附。】 ——作者小野

生活是自己的，与别人无关。不是说无欲无求，大家都可以有梦想，可以有喜欢的追逐。在这个万物变迁的时代，女子们必须拥有单身力，这是一种坚韧不拔的力量，没有人可以随意动摇你，有能力爱自己，有余力爱别人。